Det er vigtigt, at ens baby får mad nok, for at kunne tage nok på i vægt, men også for at kunne tænke og have kræfter til at bruge sin krop. Når alt kommer til alt, gælder det om at din baby er i trivsel og tager nok på i vægt – ikke for lidt og ikke få meget.
Hos ammebabyer kan man jo ikke direkte måle, hvor meget mælk, de spiser – her ved man at baby får en tilpas mængde mad, når amningen er velfungerende og barnet tager passende på i vægt. Modermælk kan variere i kalorieindhold fra kvinde til kvinde, men også gennem døgnet hos den samme kvinde. Fedtindholdet i modermælk ændres også i løbet af ammeperioden, hvor der er et mindre indhold af fedt i de første uger. Nogle babyer er også bedre til at “spise i bund” af den fede mælk og får derfor samlet set flere kalorier i en mindre mængde mælk. Så der vil være en vis variation i mængden af mælk pr døgn.
Mælk pr dag den første leveuge
Når en nyfødt baby lige er kommet til verden, vil mavensækken endnu ikke være aktiveret. Når man ammer, vil barnet gradvist få mere og mere mælk, som dagene går. Ofte vil barnet få relativt lidt mælk ved brystet i de første dage, og så få hele portioner når mælken løber til og derefter (hvis amningen er velfungerende).
Når man giver mælk til en baby i den første leveuge, kan man som tommelfingerregel følge det antal dage barnet er gammelt. Så man den første dag giver 10 ml pr måltid, den næste dag 20 ml pr måltid, den 3. dag 30 ml pr måltid frem til at barnet er 1 uge gammel, hvorfra man gør noget andet (se næste afsnit). Du skal give din baby minimum 8 måltider i døgnet, så din baby dag 1 vil spise minimum 80 ml (afhængigt af hvornår på dagen dit barn er født), på dag 2 dage minimum 160 ml, på dag 3 minimum 240 ml, på dag 4 minimum 320 ml, på dag 5 minimum 400 ml og på dag 6 dage minimum 360 ml. Giver man mindre, vil det som udgangspunkt være for lidt. Vær opmærksom på, at det er inkluderet den mælk, dit barn får ved brystet. Før mælken løber til behøver du ikke at regne den mælk din baby får ved brystet med.
Man kan godt mere mælk end anvisningerne ovenfor. Hvis din baby har noget at tabe sig i vægt efter fødslen, skal der med stor sandsynlighed mere til for at mætte din baby. De fleste nyfødte kan lige efter fødslen have omkring 30-50 ml mælk i maven pr måltid, så spiser din baby mere end beskrevet ovenfor (og ikke har ondt i maven efterfølgende), så er alt fint. Det vigtigt at ens baby bliver mæt af den mad han eller hun får. Mæthed giver god søvn og gør at barnet kan mere ved brystet næste amning.
Hvor meget mælk pr døgn?
Når man er en lille baby, så skal man tage på i vægt. Faktisk skal man tage ret meget på i vægt hver eneste uge for at holde sin vægtkurve. For at kunne det, skal man spise en hel del. Hvor meget man har brug for at spise pr dag, vil afhænge af hvor stor eller lille man er. Altså hvor lidt eller hvor meget man vejer. Så en baby på 2700 gram vil have brug for en mindre mængde mad pr døgn end en baby på 4700 gram.
Sundhedsstyrelsen har lavet nogle retningslinjer i forhold til, hvor meget mælk en baby har behov for pr døgn efter første leveuge og resten af første levemåned.
- Udgangspunktet er, at en baby spiser cirka 160 ml pr kg kropsvægt pr døgn (det vil sige cirka 1/6 af sin kropsvægt pr døgn). Dette gælder først efter 1. leveuge. For en baby på 4 kg svarer det til 667 ml mælk pr. døgn. (Baby 4 kg x 160 = 667 ml pr. døgn).
- Hvis en baby skal tage ekstra på (ved vægttab eller for lille vægtøgning), regner man med 200 ml pr. kg, din baby vejer (gælder først efter 1. leveuge), hvilket for en 4 kg baby giver 800 ml mælk pr. døgn (4 kg x 200 = 800 ml pr. døgn)
En 4 kg baby vil altså have behov for mellem 667 ml og 800 ml. mælk pr. døgn.
- Efter den første måned falder en babys behov for modermælkserstatning i forhold til kropsvægten og ligger nu på 120-150 ml/kg pr døgn for babyer på 3-5 kg og 100-120 ml/kg pr døgn for babyer over 5 kg
Din babys maksimale behov for mælk kommer til at være ca 1 liter i døgnet.
Mængden af mælk kan være svingende
En baby er jo en lille levende størrelse og derfor vil det i dagligdagen være svingende, og også hvor meget en baby spiser pr. døgn for at være mæt den dag. Når det er sagt, vil man alligevel ofte se, at en baby spiser nogenlunde den samme mængde mælk hver dag. Hvis han eller hun har spist meget lidt den ene dag, så ryger der en ekstra flaske ned den næste – og på den måde udligner det sig.
Hvis en 4 kg baby spiser 8 måltider pr. døgn bliver det 83 ml til 100 ml pr måltid (667:8 og 800:8). Og hvis en 4 kg baby spiser 10 måltider pr døgn bliver det 67 ml – 80 ml pr. måltid.
Mængden af mælk øges gradvist, som barnet bliver større (øger sin vægt), og frem til barnet spiser omkring 1 liter.
En baby skal tage på – følge sin vægtkurve
Ved flaske er det let at regne ud, hvad ens baby spiser af mælk pr. døgn. Ved amning er det mere kompliceret, da man jo ikke kan se hvor meget mælk ens baby tager/får ved brystet.
Den letteste måde at vurdere om din baby får passende mængde mælk er, om din baby tager nok på i vægt – følger sin vægtkurve. Og om din baby virker veltilpas og tilfreds. Tager din baby nok på i vægt, betyder det at, din baby får nok at spise, uanset hvor mange ml mælk din baby får pr døgn.
Ligger din baby under sin vægtkurve får din baby (som udgangspunkt) for lidt mælk. Hvis din baby ikke stiger nok i vægt, vil det ses ved, at kurven bøjer af og lægger sig på en anden percentil end hvor den startede (fødselsvægten). Du skal i så fald give din baby mere mælk pr. døgn.
Tager din baby for meget på i vægt (ligger over sin vægtkurve) vil din babys kurve dreje op og lægge sig højere end forventet. Her må det vurderes om din baby får for meget mælk pr døgn og skal trappes ned, eller om det virker fint for din baby.
En baby skal være aktiv – ville bruge sine store muskler
Det sker ofte, at babyer, der ligger lavt på mad, reducerer deres fysiske aktiviteter for at få den (for lille) mængde mad, de får, til at slå til. De store muskelgrupper, som man bruger, når man ligger på maven, ruller, kravler og går (ikke når man står), sparer barnet på, fordi de energimæssigt er for dyre i drift i forhold til den mad, der synes at være til rådighed. Barnet kan derfor på grund af maden begrænses i sin udvikling. En baby, der sparer på mad, vil i stedet primært udvikle høresansen, synssansen, stemmen og finmotorikken (hænder).
Hvis din baby har et lavt aktivitetsniveau – ikke er glad for at bruge de store muskelgrupper, kan det være en god idé at evaluere, om din baby får nok at spise eller måske skal øges i mælk pr. døgn. Altså få barnet vejet og vægten sat ind i en vægtkurve.
Andre artikler om flaske
- Flaske, når du også gerne vil amme
- Få overblik over alle de forskellige slags MME
- Hvad du skal vide om modermælkserstatning her ⇒
- Læs om allergivenlig modermælkserstatning ⇒
- Opbevaring af modermælk, sådan gør du